Användbara egenskaper och kontraindikationer av kissel under amning

För att bibehålla hälsan är det viktigt att endast använda färska och högkvalitativa produkter.Gravida och ammande kvinnor behöver det dubbelt. Alla fördelar och näringsvärden av mat påverkar bröstmjölk, som under de första månaderna kommer att vara den enda källan till näring för nyfödda. Låt oss därför överväga om det är möjligt att använda gelé under amning och hur det påverkar barnet.

Färska bär och frukter bör uppta en viktig plats i den dagliga menyn av kvinnor under utfodring. Tillgängliga vitaminer och mineraler hjälper till att påskynda och underlätta den kvinnliga kroppens regenerativa process efter födseln. Dessutom ger mogna frukter den rätta tillväxten och utvecklingen av barnet.

En viktig roll spelas av drycker, utan vilka det är omöjligt att föreställa sig din dag. Ibland avvisar mammor te och kaffe på grund av koffeininnehållet, trycksteg och ibland vill du bara prova något nytt för att diversifiera kosten. Under GW-perioden är det nödvändigt att introducera obekanta produkter på ett sådant sätt att det har en positiv effekt på både mamman och barnet.

Som en välsmakande och så enkel förberedelse av en efterrättdryck kan man skapa välkända kissel. Förresten är det fel att betrakta det en drink - det hänvisar i själva verket till oberoende rätter, desserter eller flytande livsmedel.

Trots olika smaker - frukt, bär, havregryn, mjölk, nutty - i den första månaden efter födseln rekommenderas ammande mamma endast att använda havregryn i receptet och laga det i vatten. Havre, som det är känt, har en lång lista över användbara egenskaper, den innehåller värdefulla kemiska element. Användningen av denna maträtt förbättrar signifikant kvinnans tillstånd, vilket påverkar mjölkens smak och kvalitet. Följaktligen normaliseras även krummens hälsa.

Läkare råder att prova en flytande efterrätt av söta frukter från ungefär den andra månaden.

Vätska, kokt i vatten från färsk frukt, drycken är helt säker för barnets kropp. Fördelarna med vitamin- och mineralgrupperna kommer att ha en positiv effekt på tillväxt och mental utveckling, och kommer att stärka den totala immuniteten avsevärt.

Det kommer att bli en frälsning för smala barn som knappast äter - en sötdryck är mycket kalorier.

Barnläkare råder att inkludera i barnens utfodring från 6 månader - vid denna tid kommer barnet att växa upp och bli starkare. Den redan kända, från tidpunkten för amning, hjälper ingredienser att undvika allergiska reaktioner och magbesvär. Försök inte mata barnet med något okänt, med en ovanlig smak - en liten kropp är ännu inte redo för detta.

Innan du pratar om fördelarna med gelé, är det nödvändigt att demontera dess komposition. Det traditionella receptet består av vatten, stärkelse, sötningsmedel och huvudkomponenten (bär, nötter, frukt, havreflingor "Hercules").

I princip kan du ta absolut någon produkt som grund, frågan är om det kommer att vara användbart för barnet.

En ammande mamma får förbruka flera liknande föreningar.

• havregrynsgröt - "Hercules", havre. Denna art är den mest balanserade och näringsrika, speciellt under GW-perioden. Den har en rengöringsegenskap som hjälper till att ta bort gifter och överflödig vätska från kroppen. Dessutom förbättras cirkulationssystemet på grund av normaliseringen av kolesterolnivåerna i blodet. väggar av kärl och hjärta blir starkare; alla skyddande processer med immunitetsfunktion.
• Från bärfrukt. Som alla vet är de värdefulla källor till väsentliga antioxidanter och en grupp vitaminer. Denna komposition förbättrar mor och barns välbefinnande.Beroende på valda berryfördelar och smak av drycken varierar.
• Tranbär är ett naturligt antibiotikum. Den har antiinflammatorisk och antibakteriell verkan.

• Vinbär (vit, röd, svart) innehåller naturläkemedel. Vitaminer A och C - Ett utmärkt förebyggande av virus, förkylningar. Förstärkning av blodsystemet, hjärtat, blodkärlen, förbättrad hjärnaktivitet säkerställer närvaron av antioxidanter och mineraler.
• hallon kan ha antipyretiska, diaphoretiska effekter; dessutom förbättras tillståndet hos huden och håret.
• blåbär innehåller ett stort antal ämnen - pektiner, antioxidanter. En fördelaktig effekt på syn och minne hindrar utvecklingen av cancerceller och hämmar också åldringsprocessen.

• Från frukt / torkad frukt. Varje frukt innehåller det mesta av det individuella, unika vitaminet, vilket i andra är till exempel mycket mindre. Till exempel: äpplen innehåller mycket järn - detta förhindrar anemi och anemi citrusfrukter (apelsin, citron, grapefrukt) är rik på askorbinsyra, som spelar en viktig roll i immunsystemets funktion. Bananer är utrustade med jod, nödvändigt för att upprätthålla det endokrina systemet, sköldkörteln; Röda, vita, svarta druvor fylls med naturligt socker - glukos, så att kroppen snabbt och permanent mättar kroppen, förbättrar humöret.
• stärkelse är en ren kolhydrat, har inget värde. Potatisstärkelse kan skada en kvinnlig och liten kropp - orsaka förstoppning. Detta kan undvikas genom att ersätta majsversionen. Dess gelatinösa konsistens säkerställer normala omslag i magsväggarna utan att förvärra situationen.

På hyllorna av butikerna presenterades pulver för hemlagad gelé med olika smaker. Experter rekommenderar att du behandlar denna produkt med försiktighet. Innehållna kemiska komponenter, som går in i magen, kan börja förgiftningen.

Självklart kommer fördelarna med att köpa "söt" mycket mindre, men äter det under utfodringsperioden, du bör noggrant närma sig sitt val.

• För att komma igång, titta på kompositionen - endast naturlig koncentrerad juice eller frukt och bär extrakt är tillåtna.
• Experter rekommenderar att man vägrar förpackning, vilket indikerar närvaron av stärkelse, socker, citronsyra, smaker och färgämnen. En drink som bryggs på det här sättet kommer att vara helt värdelös och risken för en allergisk reaktion föreligger.
• Undvik färgen som kallas Crimson 4R - en farlig ingrediens som främjar bildandet av cancerceller.
• Bäst av allt, om majsstärkelse finns på listan, är det lätt att smälta och mer optimalt för tillståndet i mag-tarmkanalen.
• Glöm inte att vara uppmärksam på brikettens utseende - det borde inte ha buckor, repor och annan skada. Form - slät.
• Högkvalitativ packad kissel - bulk, utan klumpar.
• Var noga med att titta på tillverkningsdatum och hållbarhet - pulvret är lagrat i ca 6 månader.

För att en sådan dessertdricka ska få en ammande mamma enbart till fördel, liksom en positiv effekt på laktation, är det nödvändigt att ta ett noggrant förhållningssätt till valet av söta ingredienser. Det är viktigt att endast använda allergivänliga ingredienser, eftersom alla farliga ämnen för barnet kommer att nå det via moderns bröstmjölk. Dessutom skyddar du dig själv och ditt barn från matsmältningsbesvär, kolik och dålig hälsa.

Som användbara egenskaper hos gelé kan identifieras enligt följande:

• avlägsnande av toxiner, slagg, salter och överskott av vätska;
• tarmrengöring från giftiga ämnen;
• förbättrar prestationen av bukspottkörteln, leveren;
• mag-tarmkanalen fungerar;
• den omslutande effekten lindrar tillståndet i samband med magsjukdomar - gastrit, sår, dysbacteriosis;
• blodkolesterolnivåerna stabiliseras
• metaboliska processer är reglerade;
• skyddande funktioner av immunitet stärks

• förkylningar, infektionssjukdomar, ont i halsen;
• har antiinflammatoriska effekter
• höjer en ton, lindrar sig från stress, irritabilitet
• förbättrar hudens tillstånd
• hår och naglar blir starkare
• stärker cirkulationssystemet.

Trots det faktum att välsmakande och doftande kissel har många användbara egenskaper, är det ibland skadligt att hälsa inte bara kvinnor, utan även hennes bebis, ibland medför att denna produkt ingår i den vanliga kosten.

Tänk på att du måste förbereda en drink från färska ingredienser av hög kvalitet. Överdriven konsumtion och övermålning kan också vara hälsofarliga.

Läkare har identifierat flera kontraindikationer och faror som måste ses över innan du använder produkten:

• ökat kolhydratinnehåll ger en uppsättning extra pounds, vilket sannolikt kommer att leda till fetma,
• kvinnor med sockersjuka bör vägra frukt, även för sötvatten alternativ - det bästa kommer att vara havregryn,
• Potatisstärkelse i kompositionen är skadlig för gastrointestinala problem och förstoppning;
• Smaker och andra smakämnen kan orsaka allergisk reaktion.

Om du bestämmer dig för att prova kissel medan du ammar, är det viktigt att börja med små portioner - en tesked är tillräckligt för en start. Därefter måste du i två dagar övervaka barnets välbefinnande - kolik, uppblåsthet, utslag, indikera ett barns avvisning av den tillsatta produkten.

Vid ett positivt svar kan du gradvis öka dosen till ett helt glas. Matlagning kissel är endast tillåtet på vattenbasis. Kummjölk kan orsaka allergier hos nyfödda. Dessutom ökar animaliskt protein kalorinnehållet i de redan söta, mättade dryckerna.

Under veckan rekommenderas att du inte dricker mer än två eller tre glasögon.

Kom ihåg att under den första månaden får man använda frukt och bär (nödvändigtvis hypoallergen) för matlagning, baserad på havregryn - efter 3 månader med mjölk - efter 7 månader.

Innan du lagar mat, glöm inte att sortera ut frukter och bär, bli av med rått och substandard. Skölj den söta frukten flera gånger under kallt vatten.

När det gäller stärkelse, ge företräde åt majs - det absorberas bättre av kvinnokroppen under GW-perioden. Försök att göra gelévätska - denna konsistens har en positiv effekt på laktation. Den mest användbara anses vara en varm efterrätt.

Läkare råder att överge köp av produkter i form av pulver, åtminstone för amningstiden. Risken för matförgiftning och allergier är mycket hög, så du bör inte riskera barnets hälsa.

Att mätta kroppen med värdefulla vitaminer, liksom att öka vattennivån per dag, är en kopp tillräckligt.

En sådan maträtt som är bekant från barndomen och fortfarande så god som gelé kan läggas till den dagliga menyn för kvinnor under amning. Tillräckliga mängder vatten och värdefulla ingredienser kommer till stor nytta för mamman och barnet. För att göra detta är det viktigt att välja färska ingredienser av hög kvalitet som inte orsakar allergier hos spädbarn.

Att du kan dricka en ammande mamma, se följande video.