Skölj munnen med olja: Varför och hur man gör det?

Förfarandet att skölja munnen med olika oljor kom till vårt land från öst, nämligen från Indien.I avhandlingen om hälsan hos kroppen kallad "ayurveda" kallas denna process för att dra, och med hjälp blir munnen rengjord. Avhandlingen säger att människans mun är som en grind genom vilken många infektioner och mikroorganismer passerar, inte bara skadliga men också farliga för organismen.

Idag antas det att sådana manipuleringar med olja är nödvändiga först och främst för dem som har någon oralt sjukdom. Dessutom är vegetabiliska fetter en rik källa till många vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för både barn och vuxna.

Broaching olja kan ge väsentliga fördelar med regelbunden upprepning av procedurer:

• det desinficerar och läker slemhinnans mikroskopiska sår och lindrar inflammation;
• det rika innehållet av näringsämnen hjälper till att bleka och stärka tandemaljen;
• En del av oljan som faller på halsens baksida under sköljning bidrar till att förebygga och behandla olika andnings- och katarralsjukdomar.
• vegetabiliska fetter förbättrar matsmältningen och normaliserar blodtrycket i människokroppen;
• förfaranden bidrar till förbättring av immunitet och acceleration av metaboliska processer.

I avsaknad av allergiska reaktioner eller individuella kontraindikationer hos den behandlande läkaren kommer sköljning med orala oljor i munhålan inte att skada. Om dragning utförs från tid till annan, övergår procedurer och ständigt skjuts upp, då kommer denna övning inte att medföra konkreta fördelar.

För att välja rätt olja som är lämplig för regelbunden användning, behöver du veta deras egenskaper. Det är bäst att prova flera alternativ att välja den som är mest bekväm att skölja munnen. För att undvika att bli van vid kroppen är det bättre att byta olja en gång i några månader till något annat.

Huvudegenskapen hos solrosfrön är att bli av med dålig andedräkt på grund av stark desinfektion. Det förstör snabbt de bakterier som orsakade lukten, och efter det lämnar en mjuk neutral doft. Orefinerad olja ger samtidigt en större effekt än vad som har bearbetats och används för att förbereda varma rätter. Förutom desinfektion stärker solrosolja tandemaljen, lindrar gastritsymptom och normaliserar trycket. Dessutom är det mest budgeten för alla.

Oliveolja mer än andra vegetabiliska fetter hjälper till att stärka immunsystemet och rengöra kroppen av toxiner och slaggar. Efter en lång tid lämnar den på tungan en karakteristisk bitter smak och en ganska stark lukt. Med det är det bra att behandla olika orala inflammationer och sjukdomar i näsan eller halsen. Tyvärr är priset på det i butikerna betydligt högre än den vanliga solrosan. Dessutom kan det i små städer endast köpas i stora stormarknader.

I linfröolja, det högsta innehållet av omega-3, på grund av vad det anses vara det mest användbara för att påskynda ämnesomsättningen och förbättra hudens utseende. Dessutom klarar det halsbränna och kan hjälpa till i kampen mot leversjukdomar. Nya studier har visat att vegetabiliskt fett från linfrön har en stark immunmodulerande effekt och hjälper till i kampen mot cancer. Trots sådana egenskaper, vägrar många att använda denna produkt på grund av dess karakteristiska smak och lukt med stark bitterhet och lång eftersmak.

Liksom vegetabilisk olja eliminerar tea treeoljan helt dåligt andetag. Det avlägsnar helt ont inflammation och bidrar till den accelererade rensningen av slemhinnan. Tea tree klarar av suppurations och infektioner, och dess starka, men trevlig lukt kommer att ersätta den dyraste munvatten, för att inte tala om tuggummi. Det kommer inte alltid vara möjligt att köpa det i en vanlig mataffär, men i alla, även det minsta apoteket, kommer det säkert att visas. Samtidigt är priset så demokratiskt att det inte kommer att ramla plånboken även under perioder med stark ekonomi.

För plantering kan du använda andra vegetabiliska oljor, till exempel sesam eller amarant, mer exotisk kokos eller citrus. Du bör dock inte välja de alternativ som är svåra att köpa inom gångavstånd. Det är bäst att bo på ett av flera populära alternativ som alltid kommer att vara till hands.

För att få en synlig effekt så tidigt som möjligt är det nödvändigt att utföra proceduren enligt anvisningarna. Det är bäst att göra det tidigt på morgonen eller sent på kvällen innan du borstar tänderna.

• Häll i en liten behållare 1-2 teskedar vegetabilisk olja vid rumstemperatur. Det ska inte vara varmt eller bara tas ur kylskåpet, det är bäst att hålla det i ett slutet skåp, vilket undviker direkt solljus. Under inga omständigheter kan oljan gå ut, det är hälsofarligt.
• Häll oljan från behållaren i munnen, men svälj inte den.
• När all olja är i munnen kan du börja rulla det smidigt från en kind till den andra och från läpparna till baksidan av halsen. Samtidigt ska käken vara avslappnad, öppna tänderna och läpparna tätt stängda.
• Om det görs på rätt sätt, kommer oljan att byta färg och öka något i volymen om några minuter. Vid slutet av manipuleringen av vätskan är det bäst att spita ut det och sedan borsta tänderna på vanligt sätt.

Oftast, om det inte finns några enskilda kontraindikationer, svarar specialister på ett positivt sätt. Skada kan inte hämta det, och fördelarna med regelbunden användning av olja kan vara konkreta. Ändå är alla överens om konsensus att vid allvarliga sjukdomar sådan sköljning endast kan tillämpas i form av kompletterande eller förebyggande åtgärder. Praktiskt taget för smittsamma sjukdomar eller inflammationer är det nödvändigt att ta speciella preparat, som endast en certifierad specialist kan ordinera. Bäst av allt, om det kommer att bli den behandlande läkaren som redan är bekant med sjukdomshistorien.

De flesta av de recensioner som publicerats på Internet beskriver en påtaglig positiv effekt med hänsyn till regelbundenhet. Både kvinnor och män skriver att de har blivit mindre benägna att få förkylningar och tandvärk har inte besökt dem i flera år. Dessutom lämnade många Hollywood-skådespelare sina intervjuer mer än en gång på detta sätt att rensa kroppen. Gwyneth Paltrow erkände till exempel att hon vitnar hennes tänder med kokosolja och Shailene Woodley föredrar sesam.

De människor vars smak av vegetabilisk olja orsakar avsky, kan du prova olika aromatiska tillsatser till det. Det kan vara citronsaft eller lime, tinktur av pepparmynta eller några droppar vanilj extrakt.

På hur man sköljer din mun med olja för att bleka tänder och oral hälsa, se följande video.