Honung på tom mage: fördelar, skador och subtiliteter av ansökan

Bee-produkt är ett av de viktigaste värdena som naturligtvis ges till oss. Dess användning har varit känd sedan antiken. Avicenna själv lovade honom i hans skrifter.

Numera är honung också en mycket vanlig favoritmatprodukt. Det används för medicinska ändamål, såväl som konsumeras som en behandling. Det finns många sorter av denna produkt för varje smak. För att dra största möjliga nytta av dem är det viktigt att veta hur man korrekt använder denna bee-present.

Självklart måste du först och främst säga lite om kompositionen av honung, för vilken den är så värderad.

Basen för honungsmassan är nektar av växter som samlas in av bin. Den består av en stor mängd mono- och disackarider: fruktos, glukos, frukt och druvssocker. De är huvudkomponenterna i en nektardryck, som upptar 88% av dess sammansättning. Ytterligare 20% är vatten.

Senare i fermentationsprocessen ingår andra ingredienser i dess sammansättning:

• mikro- och makronäringsämnen som lätt kan smältas
• vitaminerna A, D, E, K, PP;
• C-vitamin är närvarande i särskilt stora mängder, vilket hjälper till att stärka immunsystemet och uppvisar antioxidantegenskaper;
• nästan hela gruppen av vitaminer B, vilket förbättrar nervsystemets funktion och normaliserar även hudens tillstånd.
• folsyra;
• karoten;
• protein;
• eteriska oljor;
• organiska syror;
• enzymer.

Honung har en uppsättning av element som är inblandade i att upprätthålla kroppens normala funktion. Han visar sina egenskaper när de används när som helst, men man tror att hans metod är mest användbar på morgonen på en tom mage. Endast 1 tesked honung på morgonen har följande effekt:

1. kuver väggarna i magen, skyddar dem från de skadliga effekterna av magsaft och andra komponenter;
2. förbättrar matsmältningen och lindrar känslor av tyngd;
3. stimulerar frisättningen av endorfiner;
4. avgifter med glädje och energi;
5. påskyndar metabolismen och hjälper till att rensa kroppen, utlöser fettförlustprocesser;
6. återställer mental balans, ökar stressmotståndet, lindrar depression och kronisk trötthet;
7. stärker blodkärlen och rensar dem, stimulerar hjärtaktivitet
8. återställer strukturen hos huden och håret;
9. underlättar klimatperioden.

På tom mage är honung användbar för att ta in olika sjukdomar. Det är till exempel rekommenderat att använda det för personer med hjärtsjukdom. Och på en dag är det nödvändigt att äta 90 g av en biprodukt, förutom andra sötsaker.

Det kommer att hjälpa honungsmassan att motstå sjukdomar i andningssystemet och leveren. Det är effektivt vid bekämpning av förstoppning, nedsatt syn och neurastheni.

Utan tvekan är biprodukten användbar för att ta sin rena form. Men för att förbättra effekten, rekommenderas att kombinera den med andra ingredienser.

Den mest framgångsrika alliansen är honung och vatten. I denna form absorberas alla dess fördelaktiga komponenter snabbare och mer effektivt i mag-tarmkanalen. Ta honungsvatten i sådana fall:

• Vid gastrit, sår. 35 g honung är upplöst i 200 ml vatten och drick 1,5 timmar före måltid.
• Med epilepsi. På morgonen på en tom mage - 1 msk. en sked honung, på kvällen - honungsvatten;
• För viktminskning. Lägg i 1 tsk vatten i 1 glas vatten. honung + 2h. l. vinäger eller citronsaft. Drick 30 minuter före måltiden.

Honung med citron och olivolja kommer att öka kroppens försvar och hjälpa till i kampen mot förkylning. Denna blandning ökar metabolismen och tar bort extra pounds. Det bidrar också till att urinsyra avlägsnas, vilket har en positiv effekt på lederna, avlägsnande svullnad och smärta.

Om du lägger till mjölk honung och vitlök massa, får du ett effektivt botemedel mot parasiter. Men honung i kombination med kanel perfekt föryngrar och ger huden skönhet.Det återställer sin elasticitet och ton, eliminerar rynkor och förhindrar bildandet av nya.

Bee sötma kan vara ett bra botemedel mot förstoppning, om du tar det med smör, tvättar det med varmt vatten.

Sådana föreningar är mycket effektiva om de tas korrekt: på morgonen på tom mage och regelbundet.

Honung är olika i dess sorter, typ och kvalitet. Kriterier som en viss sort beror på är något. Detta kan vara en ras av bin, terräng, väderförhållanden, vatten och flora av det område på vilket randiga insekter fungerar.

Som regel visas den första biprodukten i försäljning i slutet av maj - början av juni. Av den här typen beror på den uppsättning åtgärder som honung har på kroppen. De vanligaste sorterna är akacie, lime och bovete honung.

Linden har antibakteriella egenskaper, så det används i förloppet av förkylningar. Det har också en bra regenerativ kapacitet, återställer slemhinnan i luftvägarna efter lidande.

Acacia honung har en lugnande effekt, ger en stark och hälsosam sömn. Därför är det bättre att använda det på natten.

Bokhete produkt kämpar stenar i gallblåsan.

Dessa sorter är erkända som de mest användbara och effektiva i kampen mot alla sorters sjukdomar och är användbara för att berika din kropp med användbara ämnen. Det finns också en klöver, äng, fält, skogsvin. Särskilt värdefull produkt från saft av träiga blad.

Honung är en mycket värdefull produkt som ger vår kropp energi, ger styrka och kraft, hjälper till att klara av sjukdomar. Detta framgår inte bara av torr statistik utan också av de många positiva recensionerna för vanliga människor som har upplevt effekten av denna fantastiska produkt.

Men även en sådan användbar livsmedelsingrediens, om den används felaktigt, kan inte visa sina lämpliga egenskaper i rätt utsträckning. Därför bör du följa vissa regler i sin ansökan:

• Daglig honungsdos för en vuxen bör inte överstiga 150 g. Den måste delas upp i flera doser.
• I barndomen bör den dagliga mängden honung inte överstiga 50 g.
• Om du bestämmer dig för att göra honungsvatten, notera att vattentemperaturen inte ska vara mer än 50 °. För varmt vatten förstör inte bara alla användbara delar, utan bidrar också till bildandet av cancerframkallande ämnen.
• Kombinationen av honung med kallt vatten hämmar produktionen av magsaft, vilket sänker surheten. Varmt vatten tvärtom stärker det.
• För beredning av honung är dryck det bästa att använda, inte kokt, men renat och filtrerat vatten. Drick det att smula på en tom mage utan att sträcka processen.
• Strikt följa den dagliga användningen av biprodukten. På grund av det höga innehållet av sockerarter i det är det ganska högt i kalorier. Missbruk av dem hotar med extra pounds.
• Var noga med att ha frukost efter en halvtimme efter honung. Produkten kan snabbt mätta kroppen med kolhydrater och tråkig känslan av hunger, men denna effekt är kortlivad, och snart kommer du igen att uppleva känslan av hunger.
• På morgonen på tom mage är det bättre att ta flytande honung. Olika sorter av oljebeständighet är bättre att använda under dagen.
• Det är viktigt att följa ett regelbundet program för honungsintag. Som förebyggande är en 2-veckors kurs tillräcklig, då måste du ta en paus. Vid sjukdom kan systemet ändras. I ischemi är till exempel behandlingstiden 2 månader.
• Använd endast en nyberedd vätska när du använder en honungsdrink. Det är inte avsett för förvaring.

Det är mycket viktigt att äta en kvalitetsbiprodukt. Bäst av allt, om du har en vanlig, pålitlig leverantör, litar du på. Annars finns det risk för att de går i skrupelfria näringsidkare som kan utspäda honungslakan med vatten eller tillsätt socker till den. Det behöver inte sägas att en sådan biavkomma inte kommer att leda till någon fördel.

Honung kan kombineras med en mängd olika livsmedelsingredienser, som expanderar dess läkning egenskaper.

Så, biprodukten kan vara ett effektivt verktyg i kampen mot högt blodtryck. Men det gäller dess periodiska stigningar. Om du är hypertensiv med erfarenhet, använd följande recept som en adjuvansbehandling:

• 1 msk. l. honung + 20 g kanel + 4 droppar citronsaft + 1-2 mintlöv. Ingredienserna blandas och infunderas i 2 timmar på en sval plats. Mottagning - på morgonen på tom mage och 1 msk. l.
• Lös upp 1 tsk i ett glas vatten. honung och 5 ml citronsaft. Drick på morgonen 15 minuter före frukost. Kurs - 1 månad.

Honung hjälper till med minskat tryck. För att göra detta, förbereda denna blandning:

• 200 g honung;
• 20 g naturligt kaffe
• ½ kopp citronsaft.

Den resulterande blandningen konsumeras i 5 g 2 gånger om dagen i 1 månad.

Kombinationen av honung med viburnum hjälper till att bli av med hosta. För att göra detta häller 40 gram viburnumbär ½ liter kokande vatten. Insistera 8 timmar. Drick sedan filtret och tillsätt honung i mängden 80 ml. Denna blandning har en expektorant effekt.

Pumpa honung hjälper till att rensa levern av toxiner och bli av med tyngd i rätt hypokondrium. Förbered det, ta en liten pumpa och skära av toppen. Ta bort frön från den. Häll den mottagna pumpan "potten" honung.

Lägg sedan det i en kastrull och skicka till en mörk plats i 2 veckor. Efter utgångsdatumet dränerar du lösningen från pumpan. Ta det på en tom mage 3 gånger om dagen och 1 msk. l.

Trots det faktum att honung är en naturlig produkt innehåller cirka 300 användbara komponenter och dess struktur ligger nära blodplasma, vilket bidrar till bättre absorption kan det vara farligt för kroppen.

Det finns ett antal kontraindikationer, enligt vilka honungsprodukten är bättre att inte använda. Till exempel, om du inte planerar att äta frukost, avstå från att ta honung på tom mage. Efter det kommer du vilja äta ännu mer, och en känsla av sömn och trötthet kommer också att komma.

Direkt kontraindikation för att få en biprodukt är sjukdomar i bukspottkörteln. En stor mängd sockerarter, som ingår i honung, kräver uppdelning och assimilering, där bukspottkörteln är direkt involverad. I detta fall ökar belastningen på den, vilket kan leda till uttömning och ännu större obalans i sitt arbete. Om du har diabetes, kontakta din läkare innan du äter honung.

Förresten är enskild intolerans märklig inte bara för barn utan även för vuxna. Honung är av sin natur ganska allergiframkallande, så de som lider av diateser bör noggrant använda denna produkt.

Överkänslighetsreaktioner kan ha olika manifestationer: från dåsighet, urtikaria och klåda mot anafylaktisk chock och angioödem. Var försiktig och börja använda en ny sats honung med minimala doser.

Honung är en viktig del av både barn och vuxna dieter. Dess regelbundna användning kommer att öka vitaliteten, förbättra humör och ge skönhet och hälsa. Följ alla regler för mottagande av bietillverkning, och ett positivt resultat kommer att glädja dig otroligt snabbt.

På fördelarna med honung på tom mage, se nedan.