Kan jag dricka kakao för gravida kvinnor och vad är begränsningarna?

 Kan jag dricka kakao för gravida kvinnor och vad är begränsningarna?

Kakaopulver tillverkas av kallpressande oljor och fukt från chokladträbönor. På grund av närvaro av koffein anses en varm kakaobaserad dryck som en tonic som inte rekommenderas att tas under graviditeten - en tid då kvinnans kropp är under stressen. Detta är emellertid inte fallet, eftersom kroppen hos varje förväntad mamma reagerar annorlunda på den nya produkten. Både psykologiska och fysiologiska faktorer kan påverka organismens beslut, varför gravida kvinnor är intresserade av frågor om kakao kan konsumeras och vilka begränsningar kommer att bli.

funktioner

På grund av sin milda smak används varmkakaopulverdryck som ett botemedel mot trötthet och depression. Dricka hjälper till att förbättra prestanda, öka fysisk och psyko-emotionell aktivitet. Efter applicering av kakao känns personen med förbättrad humör, ökad muskelton, känslomässig kontroll. Det sistnämnda är en förutsättning för ökad motståndskraft i stressiga situationer, vilket är särskilt viktigt när man bär embryot.

Kvinnor under graviditeten är emellertid ofta begränsade i näring, eftersom kemiska föreningar och de aktiva komponenterna i maten kan störa den grundläggande läggningen av vävnader och organ under perioden av fosterutveckling. Hot drinkers är intresserade av frågan huruvida kakaopulver kan inkluderas i den dagliga kosten under graviditeten. Medicinska specialister är oense eftersom processen för tillverkning av produkter för varje tillverkare är annorlunda. Det finns inget svar på frågan. Läkarna rekommenderar att framtida mammor följer de följande reglerna.

  • Kan inte missbruka kakao. För att upprätthålla ett gott humör är det tillräckligt att dricka 1 kopp varannan dag. De näringsämnen som ingår i drycken hjälper till att fylla på energi, vitamin och mineralreserver. Men den okontrollerade mottagningen av drycken kan skada kroppen och mamman och ofödda barn.
  • Lägger till mjölk. Kalciumjoner, som berikar produkten, låter dig återställa den normala koncentrationen av elementet i moderns kropp, stärka blodkärlen och benen. Dessutom kommer mjölken att späda kakao, vilket minskar sannolikheten för negativa effekter från användningen av drycken.
  • När man väljer kakao rekommenderas att ge företräde åt naturliga produkter. Lita inte på marknadsföring reklam, eftersom det behövs för att locka kunder. I de flesta fall inkluderar sådana produkter syntetiska smaker, färger, emulgeringsmedel och mjölkpulver. Sådana kemikalier kan skada en gravid kvinna.

I detta fall kommer kakao i viss utsträckning att vara till nytta för en kvinna i en position på grund av innehållet i det naturliga antidepressiva ämnet - fenyletylamin. Detta element hjälper till att hantera stress och sömnstörningar. Den naturliga komponenten låter dig stärka immunsystemet och normalisera kardiovaskulärsystemet. Som ett resultat är blodtrycket reducerat, sårbildning sker i accelerationen och hudens elasticitet ökar.

Varmdryck reducerar blodpropp och har en diuretisk effekt på kroppen. Med regelbunden användning förbättras mentala processer genom normalisering av cerebral cirkulation. Samtidigt behåller drycken en låg koffeinhalt, vars mängd minskar vid värmebehandling med kokande vatten, därför är kakao minst skadlig, till skillnad från te eller kaffe. Det rekommenderas att dricka drinken tidigt på morgonen för att styra tonisk effekt i rätt riktning.

struktur

Chokladträpulver är rik på näringsämnen, och kakao under graviditet rekommenderas för att säkerställa normal utveckling av fostret. Tänk på produktens sammansättning.

  • Folsyra Detta ämne är nödvändigt för att utveckla foster för normal etablering av hjärt- och nervsystemet.
  • Järn. Spårämne som är nödvändigt för transport av hemoglobin. När järnbrist utvecklar syrehushållning av celler.
  • Zink. Makroelement är inblandat i energiprocesserna för den allmänna metabolismen. Zink reglerar organens arbete och bidrar till accelerationen av regenerering.
  • Epikatekin. Organiska ämnen och grupper av flavonoider har en stark antioxidant effekt och kan sakta ner degenerativa processer i vävnader. Katekiner har en positiv effekt på hjärnan.

Användbara egenskaper för varm dryck

Kakao har inte bara en positiv effekt på den gravida kvinnans psykologiska tillstånd utan bidrar även till att förbättra hudtillståndet. Det används ofta i kompositionen av kosmetika, och drycken, trots värmebehandlingen med kokande vatten, är inte sämre än de som används.

  • På grund av det höga innehållet i vitamin B-gruppen kan en varm dryck ha en positiv effekt på nervsystemet. Vitaminer ökar psyko-emotionellt motstånd mot stressiga situationer. Kakao har en lugnande och lugnande effekt på kroppen, som upplever starka förändringar på den hormonella bakgrunden.
  • Detta är ett effektivt verktyg för förebyggande av åderbråck i nedre extremiteterna. Pulver kan läggas till krämer och masker för hudvård. Men med normaliserad användning som kakao dryck, kommer det att expandera kärl, normaliserar mikrocirkulationen i vävnader. I detta fall kommer drickan att förhindra aterosklerotiska förändringar i kärlen, utvecklingen av syrehushållning i kroppen.
  • Kakaopulver konserverar vitaminer. Askorbinsyra och E-vitamin kommer att öka kroppens stabilitet i nederlag av smittsamma och virala medel. Ett förstärkt immunförsvar kommer att förhindra inträde av patologiska patogener genom hemato-placental barriären.

Varmdryck innehåller naturliga antioxidanter som hämmar oxidativa processer i moderns kropp. Fria radikaler kan orsaka hypoxi hos fostret och utvecklingen av fostrets anomalier.

Eventuella skador och konsekvenser

Kakao är inte alltid användbar. Tillsammans med de positiva egenskaperna kan produkterna orsaka betydande skador. På grund av koffeinhalten kan till exempel kakao orsaka en ökning av blodtrycket hos kvinnor som är predisponerade för att utveckla högt blodtryck. Om det finns ett snabbt hjärtslag är det nödvändigt att ersätta kakao med andra drycker.

Kvinnor som är benägen för allergiska och anafylaktiska reaktioner är strängt förbjudna att ta kakao under graviditeten. Ostabilt arbete i det endokrina nervsystemet och immunsystemet kan leda till anafylaktisk chock eller plötsligt angioödem.

En liknande situation observeras vid långvarig användning av kakao. På grund av innehållet i serotonin, som är ansvarig för att stimulera utsöndringen av endorfin, börjar en gravid kvinnas kropp att vänja sig vid toniken. Med abrupt avbrytande av dricks kan utvecklas hormonella störningar eller allergiska reaktioner, särskilt under andra graviditetsperioden.

Kakao är kontraindicerad för användning hos kvinnor med kalciumbrist. På grund av den diuretiska effekten ökar utlakningen av kalcium med kakaointag. Absorptionen av ett kemiskt element i tarmkanalen saktas ner. Med en brist på kalciumjoner i en gravid kvinna vid födseln kan ett barn få sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Bestäm bristen på makro kan stratifiera nagelplattor, tvärsnitt av hårets spetsar, ökad känslighet för tandemaljen.

Gravida kvinnor med hög uterus ton bör följa den diet som rekommenderas av läkaren. Kakao kan öka muskeltonen, vilket kan utlösa förtidigt arbete. Sannolikheten för missfall ökar under graviditetens tredje trimester.

Förutom direkta kontraindikationer finns det situationer där det rekommenderas att begränsa användningen av kakaopulver.

  • Felaktigt arbete hos njurarna. Koffein orsakar en diuretisk effekt i kroppen, som i strid med njurens funktionella aktivitet kan påverka organens tillstånd negativt. Mineralkomponenter kan öka risken för urolithiasis och förvärra de nuvarande patologiska processerna i nefronerna.
  • Förtryck av blod. Trots järnhalten kan kakao orsaka benmärg att försämras.
  • Blodkoagulationssjukdomar, predisposition till blödningsutveckling. Användning av varm dryck med nedsatt trombocytaggregation och fibrinolytisk aktivitet rekommenderas inte. Kakaoträdets aktiva växtingredienser förbättrar antikoaguleringseffekten. Kvinnan kan utveckla inre blödning, för tidigt arbete kan börja.

Experter rekommenderar att du minskar den negativa effekten av att använda kakao genom att förbereda en drink på mjölk.

Belopp tillåten

Under graviditetens första trimester kan kakao förvärra toxicos, så det rekommenderas inte att använda drycken i de tidiga stadierna. Det är bra för gravida kvinnor att inte dricka mer än 3 kakao muggar per vecka. Per 250 ml dryck tillåts inte mer än 3 teskedar pulver. Det rekommenderas att späda den heta drycken med mjölk, vilket minskar koncentrationen av koffein och kompletterar tillförseln av kalcium. Om det behövs kan du lägga till dryck 1-2 teskedar socker, kanel, grädde. Snack att dricka kommer att vara valnötter eller glass.

Det är mycket viktigt att konsultera en läkare innan du gör en chokladdryck i kosten.

Se om du kan dricka kakao till gravida kvinnor i nästa video.

kommentarer
 Kommentar författare
Information som tillhandahålls för referensändamål. Självmedicinera inte. För hälsa, kontakta alltid en specialist.

örter

kryddor

Nötterna