Muskot med kefir: rätt dosering och effekt av användningen

Muskot ger inte bara intressanta smaknyanser till disken, men hjälper också till att läka kroppen.I kombination med kefir ökar hälsoeffekterna av denna produkt flera gånger. Denna artikel kommer att berätta mer om rätt dosering och effekter av att använda ett sådant ovanligt verktyg.

Blandning gjord av muskotnöt och kefir ger stora fördelar. Var och en av de produkter som används för att förbereda en sådan mirakulös cocktail har sin effekt på kroppen. Samtidig användning av sådana produkter förstärker effekten.

Muskot är den första ingrediensen i drycken. Det är värt att notera att denna produkt har ett ganska högt kaloriinnehåll. Den innehåller i sin sammansättning många näringsämnen som ger kroppen energi. Så, även efter att ha ätit en liten portion muskotnöt, har en person en känsla av fullhet, och det finns också en förbättring i matsmältningsprocesserna.

Nutmeg är en utmärkt produkt som ofta används i olika dieter. Under livsmedelsbegränsning är många kryddor uteslutna från personens meny, men lite muskot är tillåtet. Användningen bidrar till att göra en mängd bekanta rätter, och förbättrar också kroppens funktion. Även en liten del av denna krydda hjälper till att stimulera matsmältning, vilket har en positiv effekt på processen att gå ner i vikt i allmänhet.

En viktig effekt av muskotnöt är att den kan påskynda ämnesomsättningen. De mer aktiva metaboliska processerna uppträder i celler, desto bättre fungerar alla organsystem. Det är ingen slump att efter att ha ätit muskotnöt, normaliseras en persons humör, och till och med ökar effektiviteten.

Traditionella medicinska experter rekommenderar att du äter denna produkt till personer med ätstörningar. Dess användning kommer att bidra till att stimulera metaboliska processer, och därför kommer det att bidra till bättre matsmältning i kroppens mat och dess vidare absorption.

Det är också anmärkningsvärt att i muskotnöt finns ämnen som kan stimulera lipolysprocesserna i kroppen. Denna process kännetecknas av en minskning av mängden fettvävnad. Ju mer aktiv lipolys uppstår, ju snabbare en person förlorar de extra pund som han lurar.

Sedan antiken har denna krydda värderats för att det bidrar till att diversifiera smaken av några, även de mest kända disken. Så innehåller muskotnöt i stora mängder grönsakskomponenter som kan påverka tungens receptorer. Irritation av sådana receptorändringar och bidrar till det faktum att en person efter att ha ätit mat eller drycker gjorda av muskotnöt, det finns specifika känslor.

Den andra produkten, som krävs för framställning av en hälsosam dryck, är kefir. Denna mejeriprodukt har stor inverkan på kroppen. Läkare säger att människor som regelbundet använder färska sura mjölkdrycker avsevärt minskar förekomsten av virus- och mikrobiella infektioner. Med regelbunden användning av en sådan dryck återställs tarmmikrofloran, vilket naturligtvis bidrar till att stärka immunförsvaret.

Kombinationen av muskotnöt och kefir produkt hjälper till att uppnå fantastiska resultat. Så genom mottagandet av en sådan cocktail kan uppnås:

• viktminskning
• förbättra ämnesomsättningen
• förbättra humör och stabilisera nervsystemet;
• avföring regelbundet;
• öka immunitet
• öka kroppens totala tonen;
• normalisering av människors hälsa;
• förhindra utvecklingen av vissa patologier i hjärtat och blodkärlen;
• reducera svårighetsgraden av symtom på inflammatoriska sjukdomar i lederna och andra patologier i muskuloskeletala systemet;
• påskynda tillväxten av naglar;
• förbättrat minne och koncentration;
• stärka håret och ge dem mer jämnhet, minska mjäll.

Eventuella naturliga åtgärder bör vidtas enligt vissa rekommendationer. Endast en sådan korrekt tillämpning kan vara en garanti för att det efterlängtade resultatet kommer att visas efter att ha använt det här verktyget. Läkare säger det under inga omständigheter får överskrida den rekommenderade dosen av användningen av en hälsosam dryck.

Vissa människor vill snabbt uppnå önskat resultat och öka dosen av denna cocktail. Ett sådant självständigt beslut ger ofta många obehagliga symptom. Om du använder en drink i stora mängder, kan det medföra hälsa är inte längre bra, men verklig skada. När du exempelvis har överskridit den rekommenderade dosen kan det uppstå smärta i tarmarna. Ofta finns symptom på dyspepsi: halsbränna, brännande i magen, illamående.

För att förbereda effektiva medel är det mycket viktigt att använda kvalitetsprodukter. Kefir avser produkter där, om felaktigt lagras, mikrober som är hälsofarliga kan uppträda. Innan du dricker kefir ska det undersökas och luktas. Drycken ska ha en likformig konsistens, vit färg och en trevlig krämig lukt. Om lukten av kefir har förändrats och bli konstig, bör användningen av en sådan produkt överges, eftersom det kan orsaka utveckling av symptom på matförgiftning, vilket leder till obehagliga konsekvenser.

Att göra en hälsosam kefircocktail är ganska enkel. Detta kräver bara några enkla ingredienser, som vanligtvis alltid finns till hands. Men om det av någon anledning inte fanns sådana produkter hemma så kan de lätt köpas i närmaste butik.

Så, för beredningen av drycken behöver:

• muskotnöt - halv bitar;
• kefir - 250 ml;
• salt och svartpeppar;
• Färsk persilja - 2-3 sprigs.

Innan du förbereder drycken, bör muskotnöt vara fint rivet. För att uppnå önskad effekt är det mycket viktigt att observera vissa proportioner. Så, för 200-300 ml kefir är bara hälften av en liten muskotnöt tillräcklig. Om du lägger för mycket av denna doftande krydda, kan du få illamående och i vissa fall även kräkningar.

För bekvämligheten bör persilja skäras i flera stora bitar. I detta fall tar beredningen av drycken bara några sekunder. När alla preliminära förberedelser är gjorda måste de angivna komponenterna "laddas" i mixern. Drycken är klar när alla komponenter är grundligt blandade ihop.

I detta recept är vissa friheter tillåtna. Till exempel, för att göra kefir cocktail, är det inte alls nödvändigt att ta hela muskotnöt. Det är också lämpligt och markerat. Den innehåller aktiva ämnen som hjälper till att förbättra kroppens funktion. En sådan produkt kan köpas i butiken i avdelningen med kryddor och kryddor.

En kopp smaksatt dryck per dag kommer att vara tillräckligt för att främja hälsan. Receptet tillåter också uteslutning av ett antal produkter. Till exempel kan folk som inte gillar smaken av svartpeppar eller persilja, utesluta dessa produkter från en cocktail. Smaken av drycken i vila kan också ändras något. Till exempel, istället för persilja grönsaker, kan du lägga ett par färsk basilika kvistar i den. Detta ger drycken nya smaker och kommer att gynna kroppen.

Det är också tillåtet att använda kryddat kefirdryck och utan att lägga till några gröna. I detta fall blandas bara kefir med muskotnöt. Det är värt att notera det I en sådan kefircocktail borde du inte lägga mycket salt. Natriumklorid hjälper till att minska utsöndringen av vätska, vilket kan leda till långsammare viktminskning. Detta bör inte glömmas av människor som väljer att använda kefir med muskotnöt för att förlora lite vikt.

Denna drink, enligt många människor som har provat det, påverkar verkligen kroppen. Vissa människor konstaterar att de lyckades klara problemet med förstoppning, som plågade dem länge efter att ha använt det. De noterar också att det finns en liten viktminskning på grund av att man dricker drycken. Naturligtvis, för att uppnå en uttalad viktnedgång bara genom användningen av kefir cocktail kommer inte att lyckas, men fortfarande bli av med ett par extra pounds.

Många säger att de efter bruket av en sådan dryck har ett brott mot medvetandet. En sådan åtgärd är verkligen möjligt när man äter muskot i stora mängder. Denna doftande produkt innehåller ämnen som kan utlösa visuella hallucinationer. Därför rekommenderar läkare inte att överskrida den rekommenderade dosen av muskotnöt när de bereder drycker baserade på den.

På nötkreaturs helande egenskaper, se nedan.