Bay leaf bantning

Förpackning med ett laurblad är i köket av nästan alla.Denna krydda är en av de mest kända i vårt land. Många hemmafruar kryddar varma rätter med vikblad och lägger dem till pickles och marinader. Men få människor vet att lövblad inte bara är ett oumbärligt kosttillskott, utan också ett utmärkt folkmedel för viktminskning.

En av nyckelbladets fördelaktiga egenskaper är förmågan att avlägsna överskott av vätska och salt från kroppen. Som det är känt har ackumuleringen av salter och vätskor en egenskap som manifesteras i form av cellulit, svullnad under ögonen och andra obehagliga estetiska defekter. Förberedelser baserade på lövblad har en bra diuretik effekt, och gör att du snabbt kan rengöra kroppen av ackumulerade vätske- och saltavlagringar.

Förutom den diuretiska verkan har bukblad ett antal egenskaper som är användbara för att gå ner i vikt:

• minskar aptiten
• lindrar stress och har en lugnande effekt;
• sänker blodsockernivån;
• stärker immunsystemet och bekämpar virus
• har en diaphoretic effekt;
• normaliserar ämnesomsättningen.

Bay leaf innehåller i sin sammansättning av ämnen som kan negativt påverka kroppens tillstånd. Därför har behandling med lövblad en ganska stor lista över kontraindikationer.

Andra kontraindikationer inkluderar:

• måttlig till svår diabetes;
• predisposition till förstoppning
• svåra sjukdomar i mag-tarmkanalen;
• njursvikt
• urolitiasis;
• hjärtsjukdomar;
• amningstid
• barnens ålder.

Oftast rekommenderas de som vill bli av med extra pounds att dricka lakan avkok.

Receptet för dess förberedelse är mycket enkelt:

• Häll en halv liter vatten i pannan och koka den.
• Sätt några blad av laurel och koka i 6 minuter.
• Insistera 3 eller 4 timmar, filtrera sedan.
• Ta en tom mage och 1 msk. 3 gånger om dagen.

Inträdesförloppet varar 3 dagar.

Ett annat användbart verktyg för viktminskning är en infusion av lövblad.

För att förbereda det behöver du ett stort paket av denna krydda:

• Ta ungefär två dussin löv och sätt i en glasburk.
• Fyll kryddan med en liter kokande vatten och täck burken med lock.
• Efter 12 timmar, spänna och dela i tre delar (det borde göra 3 koppar).

Ta innan måltider, i 3 dagar, 1/3 kopp. Förvara infusionen i kylskåpet.

För att förhindra att den obsessiva känslan av hunger från att trycka mot okontrollerad absorption av mat, rekommenderas att man dricker ett avkok av lövblad och kanel som kan undertrycka känslan av hunger:

• Häll några laurblad och en tesked kanel med en liter vatten, koka och koka i 15 minuter.
• Då coolt och påfrestande.
• Drick 1 glas buljong per dag strax före måltiden.

Det är viktigt att komma ihåg att behandlingen med detta läkemedel inte bör vara längre än 3 dagar.

Blanda i en skål 1 msk. riven ingefära, några anisfrön, 2 stjärnor och ett laurblad.Häll 3 koppar vatten i en kastrull, lägg till ett glas socker, ett halvt glas blomma honung, 2 msk. apelsinskal, häll blandningen av kryddor i pannan och blanda.

Ständig omrörning, koka upp blandningen och koka över medium värme tills den tykar och minskar i volym ca 2 gånger (det tar 13-14 minuter). Ta sedan bort lövbladet och låt sirap svalna.

Stryk den kylda blandningen, tillsätt 2 koppar apelsinjuice och 3 msk. citron. Häll i en plastbehållare och lägg den i frysen i 6-7 timmar. Medan blandningen fryser, måste den omröras var 30: e minut.

Häll 300 ml mjölk i en kastrull, tillsätt 1,5 msk. socker, kanelstänger, flera kardemomkorn, kryddnejdsstjärnor och ett laurblad. Salt till smak. Ställ grytan på en långsam eld och vänta på att mjölken kokar (glöm inte att omröra blandningen med jämna mellanrum).

Sedan, efter att ha passerat mjölken genom en sik, häll den i en annan panna. Sätt tillbaka mjölken på ugnen och sätt en halv kopp havregryn till den. Koka gröt på medium värme tills den är kokt. Innan du serverar, dekorera skålen med mandelblad och häll över bärssirap.

Förbered dig för att baka 2 medelstora slaktkroppar av havsbras. Sätt ugnen i värme upp till 190 grader. Gnugga fisken med salt. Skär i tunn plast en halv citron.

Inne i varje fisk sätter du några skivor citron och ett par laurbærblad. Längst på bakfatet lägger du pergamentpapper och lägger ut fisken. Förbered dressingen: Blanda 1/3 kopp olivolja och 1 msk. paprika. Häll denna blandning på fisken.

Baka i ugnen i 10-12 minuter. Stänk dorada med citronsaft före servering.

Ett stort bunt sorrel sköljer väl, separera löven från stjälkarna. Skär löven i stora bitar och placera stammarna i en kruka med kokande kycklingsbuljong. Koka sorrel i 4-6 minuter. Sedan bör buljongen filtreras.

Skaka en stor morot, skär en stor lök i kuber. Stek grönsakerna i vegetabilisk olja. Tärning en stor potatis. Låt buljongen koka igen, lägg till alla grönsaker och lövblad till det.

Koka soppan på låg värme i ca 30 minuter, häll sedan 1 msk i den. citronsaft och 3 råa ägg (häll i ägg gradvis, omrör kontinuerligt). Tillsätt salt och peppar efter smak. Sätt sedan sorrel i soppan och laga det i ytterligare 5 minuter. Servera med gräddfil och färska örter.

Skär en liten bit gingerrot i tunna skivor. Koka 3 glas vatten, tillsätt 1 tsk. kryddblandningar - kanel, nötkött och kardemumma. Lägg sedan ingefära, löklök och 2 msk i kastrullen. socker.

Efter att sockret har löst sig, koka drycken i ytterligare 4-6 minuter. Avlägsnas från värme och lämnar i 10 minuter. När blandningen har svalnat lite tillsätt 3 msk. blomma honung och mixa. Stam och dryck sbiten hett.

• På de dagar när du tar bantningsprodukter baserade på lövblad, försök att dricka så mycket rent vatten som möjligt - detta kommer att påskynda processen att avlägsna vätskan och låta dig behålla kroppens vattenbalans.
• Ta aldrig avkok och infusioner av laurblad mer än 3 dagar i rad, annars riskerar du att tjäna problem med mag-tarmkanalen. Upprepa tillträdesgången inte mer än en gång i månaden.
• Täck över din diet - under loppet av laurbærterapi - det bör överensstämma med principerna om hälsosam kost och inte innehålla salt, kryddig och fet mat. Inkludera mer frukt och grönsaker i din kost.
• För att undvika obehagliga konsekvenser för kroppen, innan du börjar med läkemedel baserat på lövblad, rekommenderas att rådfråga din läkare - speciellt om du har några kroniska sjukdomar.